Психолог Светлана Лобанова - Дипломированный специалист

Я клинический психолог с классическим медицинским образованием и специализацией по когнитивно-поведенческой терапии, позитивной психотерапии (базовый консультант)

Диагнозы не ставлю, лекарства не выписываю

Практикую очно и онлайн

Вы можете рассчитывать на современные и научно подтвержденные методы и соблюдение этики

Я не использую в работе гипноз и НЛП, и не занимаюсь расстановками, картами Таро, гаданием и прочее

Когда мои клиенты чувствуют себя хотя бы чуточку лучше, меня это вдохновляет

Пишу про психологию и психотерапию, можно подписаться

Образование:

Новосибирский институт клинической психологии, клинический психолог, диплом, 2016г.

Институт повышения квалификации и переподготовки Международной Академии Психологических наук “Избранные техники и методы арт- терапии в психотерапии” повышение квалификации, удостоверение, 2016г.

Базовый консультант в методе Позитивная психотерапия, сертификат, 2018г.

Держатель Сертификата Международной Академии Позитивной психотерапии ( IAPP, Висбаден, Германия) , 2019г.

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, г. Санкт- Петербург, 2019г.

“Столичный учебный центр” “Когнитивно-поведенческая терапия”, удостоверение о повышении квалификации, г. Москва, 2019г.

Систематически повышаю квалификацию, являюсь членом профильных сообществ.

В настоящее прохожу курс профессиональной подготовки «Преподаватель клинической психологии»

Во время сессии Вы освоите навыки контроля над своими эмоциями и поведением, научитесь управлять эмоциональными проявлениями в различных жизненных ситуациях

Мой метод работы с клиентами

Метод когнитивно – поведенческой психотерапии обращается к сознанию и помогает освободиться от стереотипов и предвзятых представлений, которые лишают человека свободы выбора и подталкивают действовать по шаблону.

Метод позволяет при необходимости корректировать неосознанные, «автоматические» умозаключения человека. Воспринимая их как истину, они могут сильно искажать реальные события. Эти мысли часто становятся источником болезненных эмоций, неадекватного поведения, депрессий, тревожных расстройств и других заболеваний.

Метод основан на совместной работе, принципе обратной связи психолога и клиента. Психолог не учит клиента, как ему думать правильно, а вместе с ним разбирается в том, помогает ли ему привычный тип мышления или мешает.

Залог успеха — активное участие клиента, которому предстоит не только работать на консультациях, но и выполнять домашние задания.

Если вначале работа фокусируется лишь на симптомах и жалобах клиента, то затем постепенно она начинает затрагивать непознаваемые области мышления — глубинные убеждения,а так же события детства, которые повлияли на их формирование.

Она не подходит для клиентов, которые не готовы принимать активное участие в процессе работы.

Позитивная психотерапия, представляет собой краткосрочную психотерапию.
Часто вызывает недоумение, ведь ассоциируется с бытовыми категориями «хороший, добрый, веселый, положительный». Основатель же метода опирался на лат. «Positum» – «данность» или «то, что есть».

Метод применим к любым проблемам.
Инструментом терапии могут служить притчи, метафоры и т.п.
Человек рассматривается как целостная система.
Клиент принимает в терапии активное участие.
Метод краткосрочен и рассчитан на 10-25 сеансов.

Благодаря универсальности существует возможность применения метода в повседневной жизни без каких-либо специализированных знаний абсолютно каждым человеком.
Позитивную психотерапию можно рассматривать как указатель для человека на верный путь гармонизации его чувств и мыслей.

Основывается на трех основных принципах – надежды, баланса и консультирования.

Таким образом, позитивная психотерапия исследует проблематику клиента не с позиции: «Давайте определим, что в ней хорошего и плохого», а наоборот: «Давайте примем проблему как факт и поищем способ ее решить».

Записаться на консультацию

выберите удобный для вас способ

+7 962 294 55 94